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 Do Ju Nim Ji, Han Jae LA MAITRISE DE SES EMOTIONS
«Controlling one's emotions» par Dojunim JI, Han JaeOn peut obtenir le bonheur par la simplicité, et la vertu par l'humilité. La compréhension découle d'une attitude calme. L'anxiété découle de la passion. Le malheur découle du matérialisme. Les erreurs découlent de l'insouciance. La faute découle de l'impatience. LES YEUX : Observez et soyez prudents de ne pas imiter ceux qui font le mal. LES LEVRES : Choisissez vos mots avec soin, sans dire de mensonges. Ne dites que la vérité, avec bonté et douceur. SOI-MÊME : Ne restez pas en compagnie et donc sous la mauvaise influence de personnes fausses ; soyez plutôt avec des personnes qui sont compatissantes et aimables. Respectez vos aînés. L'honneur est un caractère vertueux. Choisissez des hommes sages, intelligents comme modèles. Pardonnez avec sagesse ceux qui sont ignorants et sans éducation. Ne refusez pas ce qui vient à vous et ne tenez pas à des choses qui vous échappent. N'attendez pas à être traité comme si vous étiez meilleur que les autres. Ne gardez pas de rancune au sujet de ce qui est déjà fait. Quand on blesse quelqu'un, on se blesse soi-même. Quand vous dépendez de quelqu'un, quand vous êtes sous son influence, vous risquez d'être malheureux. Contrôlez votre tempérament avec de douces émotions. Le mal est conquis par les bonnes actions. En donnant toujours, on contrôle l'égoïsme. La vérité maîtrisera l'hypocrisie. «Chers étudiants, comprenez profondément ces mots et soyez vrais, sages, forts dans la pratique de votre art martial et dans votre vie quotidienne.» L'ENERGIE, LE KI ET L'ADRENALINE
Le KI (l'énergie) est important pour avoir un corps en bonne santé, pour fortifier l'organisme, mais aussi pour lutter contre une vieillesse anticipée et pour prolonger la vie. Le KI ne s'améliore pas seulement grâce à la respiration.Le KI, c'est pouvoir mobiliser instantanément et à volonté l'adrénaline, une hormone qui décuple la puissance de l'homme. L'adrénaline est une hormone sécrétée par une glande surrénale, mais aussi directement au niveau des neurones du système nerveux. Cette sécrétion est très forte en cas de stress, d'exercice musculaire ou d'exposition à des températures extrêmes. L'adrénaline prépare et aide l'organisme à répondre à la situation : elle stimule le coeur, augmente la pression artérielle, dilate les bronches et libère le glucose stocké dans le foie afin de le mettre à disposition des cellules musculaires comme source d'énergie. LES CAUSES DES MALADIES DES 5 ORGANES INTERNES
Quand on est d'humeur optimiste, logiquement on ne souffre pas de maux tels que la dépression, l'insomnie, les désordres gastro-intestinaux, l'hypertension, et l'infarctus du myocarde ; le bien-être physique découle du bien-être mental.1. Les maladies du foie sont causées par une mauvaise humeur généralisée. Les personnes ayant des problèmes de foie sont identifiables par leur mauvais caractère, elles sont rapidement frustrées, et se vexent facilement. 2. Les problèmes de coeur sont générés par une excitation excessive et de fortes émotions prolongées. 3. Les désordres gastro-intestinaux découlent d'émotions trop intenses. 4. Les maladies des poumons sont provoquées par un état d'anxiété permanente. 5. Les maladies des reins sont le résultat d'une sensation constante d'anxiété et de peur. Soyez attentifs à ne pas vous laisser submerger par des émotions trop stressantes et vous maintiendrez vos organes internes forts et sains. |
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